Vzhledem k situaci je do odvolání zrušena možnost osobního odběru zboží. Ušetřete si starosti a nechte si balíček bezpečně doručit až k Vám domů :)

Kniha Kurz duševní rovnováhy - Bazar

50 Kč
Skladem (1 ks)
Můžeme doručit do:
11.12.2020

Zbavte se stresu, napětí a úzkosti

Detailní informace

Detailní popis produktu

Antikvariátní kniha, super stav. Pouze jeden kus.

Autor: Michaela Peterková

Zbavte se stresu, napětí a úzkosti.
Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, definuje
 vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod.
Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne).

Kniha je uvnitř čistá, nevyplněná jakýmikoliv ručně psanými poznámkami

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy
Žánr: Osobní rozvoj

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: